出産予定日読本

里帰り出産

◆ 里帰り出産の是非について

里帰り出産は、文字どおり、ふるさとに帰って出産することですが、これにはメリットとデメリットがあることを認識しておくべきでしょう。

里帰り出産のメリットとしては、親元で出産するのですから、当然、精神的な安心感があります。実母をはじめとして、出産や育児の先輩がいることも多く、心強いところがあります。また、出産後、実家の家族に囲まれてのんびりと疲れた体を回復させることもできるでしょう。

いっぽうで、里帰り出産のデメリットとして考えられるのは、それまでかかっていた産院から、ふるさとの産院に替わるので、コミュニケーションがうまくいかないこともあります。また、実家で過ごすということで、つい甘えてしまい、太ってしまうこともあります。そして、そうした生活のペースを続けていた結果、自宅に戻ったときに、生活のペースを戻しにくくなる人もいるようです。

◆ 里帰り出産をするときの注意事項

とはいえ、里帰り出産の否定的な側面ばかり見ていても仕方ありません。親元で出産するという精神的な安心感は、他の何物にも代え難いものであることも確かです。そこで、里帰り出産する場合の注意事項について、簡潔にまとめてみました。

・里帰りする場合は、妊娠３２週～妊娠３３週くらいの時期がいいでしょう。遅くとも、妊娠３５週までには移動を終えておきましょう。

・里帰り先の産院で診てもらうわけですが、前の産院で紹介状を書いてもらいましょう。紹介状には、転院先の医師名を書くのがベストですが、名前がわからない場合は、「主治医殿」と書いてもらいましょう。それと、里帰り出産にいい顔をしない先生もいるようです。そういう場合は、ウソも方便、適当に話を作ってうまく切り抜けましょう。また、里帰りする前に、一度健診を受けておくのが理想的です。さらにいいのは、転院先の病院でも健診を受けておくことです。そして、転院したら、転院先の先生やスタッフと、きめの細かいコミュニケーションをとりましょう。

・高齢出産の場合、早産などのトラブルが起きやすいので、より早く行動することが大切です。

・自宅に残っている彼とは、頻繁にコミュニケーションをとりましょう。たとえば、ゴミの収集日とか、近所とのつきあいなど、生活の細々したことがあるものです。出産後は、いずれ彼といっしょに生活するのですから、その時のことも考えて行動すべきです。そのためには、赤ちゃんの成長報告もまめにすべきです。里帰り中は、実家の家族に面倒を見てもらえても、いずれ彼と二人で子どもを育てていくのですから、離れていても心は１つ、という気持ちが大切ではないでしょうか。

・一般的に、里帰り出産では、里帰り先の病院で出産し、産後の１ヶ月健診を受けてから、赤ちゃんといっしょに自宅に戻る、というパターンが多いようです。

・上に記したように、遅くとも妊娠３５週までには帰省すべきですが、子宮筋腫がある人や、前回の出産で妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）になった人、帝王切開を経験している人、多胎妊娠である人などは、妊娠３０週までに帰っておくべきです。

・里帰りする場合の時期なども、体に負担のかからないような工夫が必要です。祝祭日、連休などは、どの交通機関も混雑しています。また、ゴールデンウィークや年末年始なども避けた方がいいでしょう。

・里帰り出産で、必携といえる品は、「母子手帳」、「健康保険証」です。さらに、忘れてはならないのは、赤ちゃんの肌着やおむつなどはもちろん、出産後のママ自身の服です。

・赤ちゃん用品は、あらかじめ実家と連絡を取り合い、実家で用意してもらえる物を確認しておけば、ムダにならずに済みます。また、いずれ自宅に戻って子育てするのですから、実家用の物も、あらかじめそろえておくと安心です。

・里帰り先に大きな荷物を送る場合は、事前に宅配便を使うと便利です。

（「里帰り出産」の記事　終わり）

● 当サイトとの相互リンクについて

● 厳選リンク集

【サイトマップ】