産後読本〜産後のケア・産後ダイエット〜



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産褥期のトラブル(妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病の再発【産後読本】


産後読本〜産後のケア・産後ダイエット〜・目次 】

<産後の体の変化を知る>
|--産褥期とは?
|--産褥期の過ごし方
|--産褥期のトラブル(会陰切開の痛み)
|--産褥期のトラブル(子宮復古不全)
|--産褥期のトラブル(産褥熱)
|--産褥期のトラブル(膀胱炎・腎盂炎)
|--産褥期のトラブル(抜け毛)
|--産褥期のトラブル(便秘・痔)
|--産褥期のトラブル(頭痛)
|--産褥期のトラブル(恥骨・尾底骨の痛み)
|--産褥期のトラブル(乳腺炎)
|--産褥期のトラブル(乳頭亀裂)
|--
産褥期のトラブル(乳汁うっ帯)
|--産褥期のトラブル(腰痛)
|--産褥期のトラブル(尿もれ)
|--産褥期のトラブル(シミ・ソバカス・妊娠線)

|--産褥期のトラブル(妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病の再発)


<産後の生活全般について>
|--マタニティブルーについて
|--産後の生理(月経)について
|--産後のセックスについて

|--産後の避妊法
|--職場復帰と育児支援の法律

|--赤ちゃんの預け先について
|--産後の手続き(出生届・出産一時金など)

|--1ヶ月健診・お宮参りなど


<産後ダイエット〜出産前の体型に戻すために〜>
|--産後ダイエットは産後6ヶ月までに
|--産後ダイエットの3大柱〜エクササイズ・リフォーム下着・食事〜
|--産後ダイエット(基本のエクササイズ)
|--産後ダイエット(骨盤矯正)
|--産後ダイエット(側面伸ばし)
|--産後ダイエット(反り身直し)
|--産後ダイエット(腹筋力の回復)
|--産後ダイエット(ヒップの引き締め)
|--産後ダイエット(下半身の引き締め)
|--産後ダイエット(ウエストの引き締め)
|--産後ダイエット(ぽっこりお腹の引き締め)
|--産後ダイエット(バストアップ)
|--産後ダイエット(二の腕の引き締め)



<産後の悩み〜実例集〜>

|--産後の悩み 「帝王切開の傷跡はどうなる?」
|--産後の悩み 「膣からおなら?」

|--産後の悩み「抱っこのしすぎで腱鞘炎?」
|--産後の悩み「1人目は帝王切開。2人目も?」

|--産後の悩み「深夜の2時間おきの授乳がつらくて・・・」
|--産後の悩み「夫が育児に参加してくれなくて・・・」

|--産後の悩み「セックスレスになってしまいそう・・・」
|--産後の悩み「里帰り出産。自宅に戻るタイミングは?」

|--産後の悩み「赤ちゃんを連れて外出。いつからOK?」
|--産後の悩み「美容院へはいつからOK?」

|--産後の悩み「早産でした。赤ちゃんが小さくて・・・」



「産褥期のトラブル(妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病の再発)」

◆ 再発、後遺症に注意

妊娠高血圧症候群は、通常、出産すると治る病気です。しかし、産後12週以降もタンパク尿や高血圧などの症状が残ることがあり、こういう場合は、高血圧症の可能性が高いので、内科医などで診察を受けておくべきです。

また、産後も上記の症状が残る人の場合は、次回の妊娠時に、重症の妊娠高血圧症候群を発症する可能性が高くなります。したがって、退院してからも、高タンパク、低カロリー、塩分ひかえめの食事を心がけるようにしましょう。そうしないと、場合によっては、慢性的な成人病に移行してしまうこともあるからです。完全に治るまで、医師の指示に従い、薬物療法や食事療法を続ける必要があります。後遺症が残ったまま次回の妊娠をした場合、より症状の重い妊娠高血圧症候群になる可能性大です。

妊娠中に妊娠糖尿病を発症した人の場合も、産後、糖尿病を再発することがあります。日頃からバランスのいい食事を心がけることが大切です。また、年に1度は血糖値を調べ、早期発見できるような態勢をとりましょう。


<<妊娠高血圧症候群とは?>>
かつては妊娠中毒症と呼ばれていた病気で、妊婦さんに特有の症状です。妊娠によって血管への負荷が増えることから発症します。妊娠後期に発症する確率が高く、年齢が高くなるほど発症率はより高まります。

<<妊娠糖尿病>>
妊娠糖尿病は、別名「妊娠時の耐糖能障害」と呼ばれています。妊娠時に糖の代謝異常が起こる病気です。そもそも糖尿病とは、血液中のブドウ糖が、何らかの原因により効率のいい代謝ができなくなり、血糖値が上昇し、尿に糖が排出される病気です。

(「 産褥期のトラブル(妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病の再発) 」の記事 終わり )





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