産後読本〜産後のケア・産後ダイエット〜



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赤ちゃんの預け先について 【産後読本】


産後読本〜産後のケア・産後ダイエット〜・目次 】

<産後の体の変化を知る>
|--産褥期とは?
|--産褥期の過ごし方
|--産褥期のトラブル(会陰切開の痛み)
|--産褥期のトラブル(子宮復古不全)
|--産褥期のトラブル(産褥熱)
|--産褥期のトラブル(膀胱炎・腎盂炎)
|--産褥期のトラブル(抜け毛)
|--産褥期のトラブル(便秘・痔)
|--産褥期のトラブル(頭痛)
|--産褥期のトラブル(恥骨・尾底骨の痛み)
|--産褥期のトラブル(乳腺炎)
|--産褥期のトラブル(乳頭亀裂)
|--
産褥期のトラブル(乳汁うっ帯)
|--産褥期のトラブル(腰痛)
|--産褥期のトラブル(尿もれ)
|--産褥期のトラブル(シミ・ソバカス・妊娠線)

|--産褥期のトラブル(妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病の再発)


<産後の生活全般について>
|--マタニティブルーについて
|--産後の生理(月経)について
|--産後のセックスについて

|--産後の避妊法
|--職場復帰と育児支援の法律

|--赤ちゃんの預け先について
|--産後の手続き(出生届・出産一時金など)

|--1ヶ月健診・お宮参りなど


<産後ダイエット〜出産前の体型に戻すために〜>
|--産後ダイエットは産後6ヶ月までに
|--産後ダイエットの3大柱〜エクササイズ・リフォーム下着・食事〜
|--産後ダイエット(基本のエクササイズ)
|--産後ダイエット(骨盤矯正)
|--産後ダイエット(側面伸ばし)
|--産後ダイエット(反り身直し)
|--産後ダイエット(腹筋力の回復)
|--産後ダイエット(ヒップの引き締め)
|--産後ダイエット(下半身の引き締め)
|--産後ダイエット(ウエストの引き締め)
|--産後ダイエット(ぽっこりお腹の引き締め)
|--産後ダイエット(バストアップ)
|--産後ダイエット(二の腕の引き締め)



<産後の悩み〜実例集〜>

|--産後の悩み 「帝王切開の傷跡はどうなる?」
|--産後の悩み 「膣からおなら?」

|--産後の悩み「抱っこのしすぎで腱鞘炎?」
|--産後の悩み「1人目は帝王切開。2人目も?」

|--産後の悩み「深夜の2時間おきの授乳がつらくて・・・」
|--産後の悩み「夫が育児に参加してくれなくて・・・」

|--産後の悩み「セックスレスになってしまいそう・・・」
|--産後の悩み「里帰り出産。自宅に戻るタイミングは?」

|--産後の悩み「赤ちゃんを連れて外出。いつからOK?」
|--産後の悩み「美容院へはいつからOK?」

|--産後の悩み「早産でした。赤ちゃんが小さくて・・・」



「赤ちゃんの預け先について」

◆ 預け先と、預け先を選ぶポイント

赤ちゃんの預け先は、下記の2つに大別されます。

(認可保育所)
その名の通り、国に認可されている施設で、保育士の数・設備、保育内容など、国が定めた基準を満たしています。認可保育所には、私立と公立があります。自治体からの助成があって、0歳児のクラスが少なく、入所は、倍率が高くてとても困難です。保育料は、所得に応じて決められています。

(認可外保育所)
国の基準を満たさず、そのため、正式に認可されていない施設です。といっても、これら認可外保育所のなかには、自治体の認証や認可を受けているともろもあって、家庭型・駅前型保育所などがあります。認可外保育所には、24時間、0歳児の受け入れOK、休日保育、延長保育、などを積極的に行っているところも多くあります。保育料は、所得に関係なく、一律がほとんど。


赤ちゃんの預け先を選ぶポイントを列挙してみました。

・広さや場所など、施設を実際に目で見て確認しましょう
・その施設の保育方針・内容などを、事前によく聞いておきましょう
・役所の保育担当課とか、近所の先輩ママから、口コミ情報を集めましょう
・建物の外観など、見た目だけで決めないように。新しいと、ついよさそうに見えますが、内容はまた別
・できることなら、施設内を見学させてもらいましょう。そして、子どもたちの目や表情、保育士の子どもたちへの接し方などを見て、心に何か引っかかる点がないかどうか、よく観察しておきましょう

(「 赤ちゃんの預け先について 」の記事 終わり )





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